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Lachen, einfach lachen

Lachen ist befreiend. Mit einem Lachen zeigen wir, dass wir in der Lage sind, den Misslichkeiten seines Lebens gelassen zu begegnen. Mit Humor distanzieren wir uns von unseren Sorgen und Nöten. Wir lassen sie nicht mehr so nah an uns heran kommen, indem wir über sie lachen. Umd je mehr wir von Herzen lachen, umso mehr spüren wir das Glück, am Leben zu sein. Nicht nur der Geist entspannt durch das Lachen. Wenn wir unsere Lachmuskeln, Gesichts- und Bauchmuskeln in Bewegung setzen, trägt das auch zur körperlichen Entspannung bei. Ich habe schon öfters so gelacht, dass ich am nächsten Tag Muskelkater hatte. Ein Muskelkater, der mir wiederum ein Schmunzeln auf den Lippen malte.

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